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O Caderno das Emoções: Um Guia para Entender e Expressar Por que usar um Caderno das Emoções? As emoções desempenham um papel fundamental no desenvolvimento emocional e social das crianças. Contudo, muitas vezes elas têm dificuldade em entender o que estão sentindo ou em comunicar esses sentimentos para os adultos ao redor. O Caderno das Emoções surge como uma ferramenta prática para ajudar nesse processo, incentivando a autorreflexão e promovendo habilidades emocionais como a empatia, a regulação emocional e o O grande diferencial do caderno é em seu formato divertido e acessível, que torna o processo de explorar as emoções algo positivo, empolgante e até mesmo terapêutico. Como funciona o Caderno das Emoções 1. Escolha uma Emoção O primeiro passo para usar o Caderno das Emoções é identificar qual emoção está mais presente naquele momento. Para facilitar, o caderno geralmente traz páginas temáticas dedicadas às emoções específicas, como Alegria, Tristeza, Medo, Raiva ,Nojo...

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